Categories: منوعات

طريقة علاج للقولون والانتفاخ في المنزل

طريقة علاج للقولون والانتفاخ،اهتم المواطنين بالترعف على تلك الطرق التي تتعلق بعلاج كلًا من القولون والانتفاخ، فمن الجدير بالذكر أنه يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل القولون، مما يسبب مصاعب لحياتهم اليومية في العمل أو المنزل، وغير ذلك، لذلك يتساءلون ويبحثون عن كيفيه علاج مشاكل القولون وعن اعراضه ايضاً، وفيما بعد سنتعرف معًا على الطريقة التي تتعلق بعلاج القولون، وأيضًا أعراض القولون.

طريقة علاج للقولون والانتفاخ

من الممكن ان يتم علاج القولون فى المنزل و التخفيف من آلامه الحاده، حيث لا يشترط التخفيف من الالم عبر الادويه او الذهاب الى الطبيب بإستمرار، حيث الامر رائع و بمجرد الالتزام بهذه التعليمات يمكن ان تتوقف معاناه الشخص و ان يصبح سليم معافي، وفيما يلي طرق العلاج:

  • الالياف(الخضراوات) تساعدك على تقليل الإمساك مثل الفول والعدس.
  • هذا بجانب أنه من الممكن أن يتم علاج القولون من خلال الالياف المنزلية مثل السلطة.
  • كما أنه يتم النصح بالابتعاد عن اكل التوابل و البقوليات والصلصة.
  • تناول الطعام في مواعيد منتظمة.
  • كذلك يتم النصح بممارسة الرياضة لتساعدك على الاسترخاء و الراحة و تقلل من الانتفاخ.
  • هذا بجانب أنه يتم النصح بالراحة و الاسترخاء وهذه طريقه فعاله للغاية.
  • تناول الاعشاب الطبيعيه.
  • كذلك يتم النصح بتناول البروبيوتيك وهي كائنات دقيقه موجوده فى الجهاز الهضمي و تحسن من الصحه و توازن الامعاء.
  • تناول بعض الفواكه ك التفاح و البطيخ و المانجه و المشمش و ما الا ذلك.
  • كما أن اسرع علاج لمرضي القولون هو تناول الكثير من السوائل و ممارسه الرياضه.
  • هذا بجانب أن من المشروبات التي تعمل على تهدئه القولون هي عصير الالوفيرا، شاي الهندباء، شاي عرق السوس، شاي اللاڤندر، شاي القراص.

أعراض آلام القولون

يوجد الكثير من الأعراض الخاصة بآلام القولون، منها:

  • تعب من بعد منطقه القفص الصدري.
  • كما أن من ضمن الأعراض أيضًا انتفاخ.
  • صداع مؤلم.
  • هذا بجانب أن من ضمن الأعراض مشاكل في الجهاز الهضمي.
Karma Mohamed

Recent Posts

دفتر السنة الجديدة..تحميل التقويم الدراسي 1447 pdf حول نظام الفصلين ومواعيد عودة المعلمين في السعودية دليل شامل

يترقب الطلاب وأولياء الأمور في المملكة العربية السعودية موعد بدء العام الدراسي الجديد 1447 هـ…

5 أيام ago

أبواب العلم ما بتتقفلش..التقديم في الصف الأول الأزهري 2025 مواعيد رسمية وشروط التسجيل الشروط الكاملة

التقديم في الصف الأول الأزهري 2025 ، أعلن قطاع المعاهد الأزهرية عن بدء استقبال طلبات…

5 أيام ago

ورقة تحدد مستقبلك..الاستعلام عن نتائج المراسلة 2025 عبر موقع الديوان الوطني للتعليم عن بعد

الاستعلام عن نتائج المراسلة 2025 عبر موقع الديوان الوطني للتعليم عن بعد، تعتبر نتائج المراسلة…

5 أيام ago

كشف الدرجات ظهر..فضاء أولياء التلاميذ 2025 كشف نقاط الفصل الثالث متوسط درجات الطلاب

تعتبر فضاء أولياء التلاميذ 2025 كشف نقاط الفصل الثالث متوسط واحدة من الوسائل التعليمية التي…

5 أيام ago

كل درجة ليها باب..رابط نتائج البكالوريا 2025 الجزائر عبر الديوان الوطني كشف النتائج

مع اقتراب إعلان نتائج شهادة البكالوريا للعام الدراسي 2024-2025، يتزايد بحث الطلاب وأولياء الأمور في…

5 أيام ago

زيادة سنوية مهمة..رفع معاشات و منح المتقاعدين 2025 في الجزائر بنسبة 15% نسبة الزيادة

رفع معاشات ومنح المتقاعدين 2025 في الجزائر ، في مبادرة تعكس تقدير الدولة الجزائرية للجهود…

5 أيام ago