«إخواتي» يناقش الهوس بعمليات التجميل.. كيف تتغلب الفتاة على عدم الرضا عن مظهرها؟

واحدة من المشكلات التي يعرضها مسلسل «إخواتي» هي ثقة الفتيات في مظهرهن الجسدي، من خلال عرض مشكلة إحدى بطلات العمل التي تعمل مع أحد رجال الأعمال للحصول على الأموال، ليس لحبها الشديد للمال ولكن لرغبتها الشديدة في إجراء عملية تجميل، لأنها غير راضية عن شكلها وتريد الحصول على شكل أفضل ويعتبر هذا هو الهاجس الذي يحركها، ومن واقع أحداث المسلسل ما هي النصائح حتى ترضى الفتيات عن مظهرهن الخارجي؟.

من مسلسل إخواتي.. 7 نصائح مهمة حتى تحبين شكلك ونفسك 

يعرض مسلسل إخواتي، بطولة نيللي كريم، روبي، كندة علوش وجيهان الشماشرجي، حكاية «سهى» التي تعمل خياطة في مصنع ملابس، ويتم اختيارها من أحد رجال الأعمال لتعمل معه، وكل ما يشغل سهي في تلك الحياة هو الحصول على الأموال  لرغبتها الشديدة في إجراء عملية تجميل ليتغير مظهرها إلى شكل أفضل.

يجب أن تحب المرأة مظهرها دون الحاجة لإجراء عمليات التجميل

ومع عرض قصة كره شخصية «سهى» لشكلها، كيف تحب المرأة مظهرها دون الحاجة لإجراء عمليات التجميل، وفق موقع «heartofhollywoodmagazine» وتصريحات الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ مساعد الطب النفسي بجامعة الأزهر:

-غيّري الأشياء التي يمكنك التحكم فيها 

- يمكن تحديد الأشياء التي يمكنك التحكم بها والتركيز على تغيير ما يمكنك تغييره، إذا كنت لا تحبين شكل أظافرك بسبب قضمها، فتوقفي عن ذلك واهتمي بها بشكل أفضل، ودللي نفسك بجلسة مانيكير منتظمة.

- إذا كنت لا تحب شعرك، استكشفي أنماطًا وألوانًا مختلفة.

- إذا كنتي ترتدي ملابس قديمة لم تعد تناسب جسمك، فاخرجي مع صديقة في عطلة نهاية الأسبوع واشترِي خزانة ملابس جديدة، لا يجب أن تكون الملابس باهظة الثمن؛ إذ تقدم العديد من المتاجر الكبرى ملابس عالية الجودة بميزانية محدودة.

- إذا شعرت أنك لا تتمتعين بلياقة بدنية جيدة، فانضمي إلى صالة الألعاب الرياضية لتحيطي نفسك بأشخاص يقومون بتحسين مظهرهم الخارجي.

- ستشعرين بالتمكين لأنك تعملين بجد لتحقيق شيء يمكنك التحكم فيه، بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة تفرز الإندورفينات الإيجابية، والتي ستجعلك تشعر بالسعادة.

لا تأخذين الأمور على محمل شخصي:

أحد الأسباب التي تجعل الناس يفتقرون إلى الثقة بالنفس هو أنهم يأخذون الأمور على محمل شخصي، لا تأخذ الأمر على محمل الجد إذا قال شخص ما شيئًا يؤذي مشاعرك، ولا تدع كلماته تزعجك، بدلاً من ذلك، ركز على مشاعرك تجاه نفسك.