أشار باحثون بريطانيون من جامعة شيفيلد، إلى أن اتباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط، الغني بالفواكه والخضراوات والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون، يسهم بفعالية في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، متفوقاً على الإرشادات الغذائية التقليدية.
شملت الدراسة 139 مشاركاً مصاباً بمتلازمة القولون العصبي، وكشفت النتائج أن 62% من المشاركين الذين اتبعوا النظام «المتوسطي» لمدة ستة أسابيع أبلغوا عن تحسن ملحوظ في أعراضهم، مقارنة بـ42% فقط ممن اتبعوا النصائح الغذائية التقليدية.
وقال د. عمران عزيز، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي بجامعة شيفيلد، والباحث الرئيس في الدراسة: «متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وتصيب نحو 4 من كل 100 شخص عالمياً، وتتسبب في آلام بالبطن وانتفاخ وإسهال مزمن».
ودعا إلى اعتبار النظام الغذائي المتوسطي العلاج الغذائي الأولي لمرضى القولون العصبي، وأن اعتماد هذا النهج يبسط الرعاية الصحية ويساعد الأطباء والمرضى على إدارة الحالة بفعالية أكبر.